반응형 해장음식1 [숙취해소제 시리즈⑤] 믿고 먹엇는데 효과 없다고? 상식 5가지 펙트체크 술자리 후 찾아오는 두통과 속 쓰림. 대부분의 사람들은 숙취해소제를 챙기지만, 과연 효과는 어느 정도일까요? '술 마시기 전에 먹으면 덜 취한다', '간 해독에 좋다'는 말, 어디까지 믿어도 될까요? 이번 글에서는 숙취와 관련된 흔한 오해 5가지와, 숙취를 줄이는 데 도움 되는 진짜 식단과 영양소 정보를 함께 정리해봤습니다. "숙취해소제는 음주 전에 먹어야 효과 있다?" ❌절반만 맞는 말❌ 숙취해소제의 작용방식에 따라 다릅니다. 일부 제품은 간 해독효소 작용을 도와 술 마시기 전 섭취가 권장되지만, 대부분은 숙취 증상을줄이는 것에 초점을 둬음주 후 섭취도 효과적입니다. 숙취해소제 섭취 시점보다는성분과 함량이 더 중요합니다."숙취해소제가 간을 보호해준다?"❌모든 제품이 그런 건 아닙니다❌'간 건강에 도움을.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
