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헛개차2

[이 음료, 뭐가 다를까? ⑦-2] 차음료 물 대신 마셔도 될까? 물 대신 보리차, 헛개차 괜찮을까?맹물은 싱겁고 밍밍해서잘 안 마시게 된다는 분들,많으시죠? 그래서 보리차, 옥수수차, 헛개차 같은차음료를 '물 대신' 마시는 경우도 흔합니다. 아이 물통에 보리차를넣어주는 부모도 많고요. 그런데 이런 차음료,정말 물처럼 자주 마셔도 될까요? 건강에 문제는 없을까요? 이번 글에서는 '물 대용 차음료'에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 봅니다.1. 정말 물처럼 마셔도 될까?보리차나 옥수수차 같은무카페인 차는 일반적으로열량이 없고 자극이 적어수분 섭취용으로 무리가 없는 경우가 많습니다. 특히 무가당 제품,향료나 첨가물이최소화된 제품은갈증 해소에 적절하죠. 실제로 일부 병원이나어린이집에서도 물 대신보리차를 사용하는경우가 있습니다. 식사와 함께 마시기에도부담이 적고,어린이나 노인 등 .. 2025. 4. 12.
[이 음료, 뭐가 다를까? ⑦-1] 다류 – 차(茶)라고 다 같은 차가 아니다? 녹차, 보리차, 헛개차… 다 같은 차일까?마트에서 '○○차', '건강한 차 한 잔','몸을 가볍게 해주는 허브차' 같은음료들을 보면 모두 건강에 좋을 것 같지만,사실 이 차(茶)들도식품유형상 명확한 기준이 있어요. '차음료'라고 다 같은 건 아니며,고형분 함량, 원료 구성,기능성 오인 표시 여부에 따라표시 기준도 달라지죠. 이번 글에서는 소비자들이 자주 접하는차음료들에 대해 다류의정의, 기준, 예시, 오해 포인트를 정리해 드립니다..1. 다류의 정의침출차·액상차·고형차의 차이식품공전에서 다류는다음과 같이 정의됩니다. 다류란 식물성 원료를주원료로 하여 제조·가공한 기호성 식품으로서 침출차, 액상차, 고형차를 말합니다. 즉, 집에서 우려 마시는 찻잎부터마트에서 흔히 접하는 페트병 보리차,분말형 헛개차까지모두.. 2025. 4. 11.
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