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기름고르기2

[식용유지류 시리즈 ⑧] 어떤 요리에 어떤 기름이 좋을까? 기름 하나에도 요리에 어울리는 ‘성격’이 있다냉장고에 있는 한 병의 기름으로모든 요리를 해결하곤 하지만,사실 요리에 따라 어울리는 기름은 달라야 합니다. 튀김처럼 고온이 필요한 요리,샐러드처럼 생으로 먹는 요리,또는 향을 더해야 하는 양념까지… 기름은 단순히 익히는 수단이 아니라,맛과 향, 영양까지 좌우하는 중요한 식재료입니다. 이번 글에서는 요리 종류별로 어떤 기름을골라야 하는지 감각적으로 정리해볼게요.1. 튀김 요리에는 어떤 기름이 좋을까?튀김은 높은 온도에서 오랜 시간 조리되기 때문에,름이 견딜 수 있는 온도, 즉 ‘발연점’이 가장 중요합니다. 포도씨유는 깔끔하고 무맛에 가까우면서도발연점이 높아 튀김용으로 무난하게 쓰이며,정제된 카놀라유도 튀김에 잘 어울리는 기름입니다. 정제 올리브유는 엑스트라버진.. 2025. 4. 26.
[식용유지류 시리즈 ②] 식물성 기름, 얼마나 알고 계신가요? 건강한 기름의 대명사, 식물성 유지식물성 기름이라고 하면 왠지 건강할 것 같고,동물성 지방보다 안전하다는이미지가 떠오르지 않나요? 실제로 많은 소비자가 요리용 기름을 고를 때‘식물성’이라는 단어를 보고 안심하곤 합니다. 하지만 모든 식물성 기름이 무조건 좋은 건 아닙니다. 어떤 원료에서 추출했는지, 어떻게 정제했는지,그리고 어떻게 쓰이는지에 따라그 영향은 크게 달라지죠. 이번 글에서는 식물성 기름이 무엇인지부터,국내외 시장 흐름과 트렌드, 소비자의 선택 기준까지핵심만 정리해드립니다.1. 식물성 유지란 무엇인가요?식물성 유지는 곡류, 두류, 견과류, 씨앗류, 과실 등식물에서 추출한 기름을 뜻합니다. 주로 씨앗을 압착하거나, 화학 용매를 이용해지방을 추출한 뒤 정제하여 식용으로 사용합니다. 📌 대표적인 식.. 2025. 4. 22.
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